ผิวแห้ง / ผมร่วง / เล็บเปราะหักง่าย อาจเกิดจากขาดสารอาหารนี้ |#หมอทีม - YouTube
1 ปีที่แล้ว รู้หรือเปล่า? นอกจากแดดจะทำร้ายผิวหน้าแล้ว เส้นผมของเราแดดทำร้ายได้ไม่แพ้กัน อาการผมแห้งกรอบ แตกปลาย ชี้ฟูนี่แหละเกิดจากรังสียูวีทั้งนั้น บอกเลยว่าร้ายแรงไม่ต่างจากผมเสียที่เกิดจากการโดนความร้อนจากยืด หนีบ หรือดัดเลย และปัญหาผมอีกหนึ่งอย่างที่เจอบ่อยๆ คือผมเปรอะขาดง่าย ที่อาจจะเกิดจากผมโดนสารเคมี และความร้อนเยอะๆ เรียกได้ว่าแค่เพียงหวีผมเท่านั้น ก็เปราะขาดง่าย ช่างบอบบางซะเหลือเกิน! โอ้โห รู้แบบนี้แล้วเราก็ใจบางตามเส้นผมไปด้วย เพราะบอกเลยว่าปัญหาผมเหล่านี้บางอย่างถ้าให้หลีกเลี่ยงก็คงยาก เพราะจะให้อยู่แต่บ้าน ใส่หมวกหลบแดดทุกวันก็คงทำไม่ได้! แต่คุณคะ อย่าลืมว่าเราสามารถดูแลได้ ด้วยการบำรุงเส้นผม และหนังศีรษะอย่างตรงจุด หลายคนคงจะงงว่านอกจากผิวหน้าแล้ว เส้นผมเนี่ยโดนแดดแล้วอันตรายด้วยหรอ!
เลิกพันผมด้วย ' ผ้าเช็ดตัว ' สักที สาวๆ บางคนติดนิสัยหลังสระผมเสร็จ จะใช้ผ้าเช็ดตัวม้วนพันผมขึ้นไป เพราะไม่ชอบให้ผมเปียกเกะกะ และคิดว่าผ้าจะซับน้ำ ผมแห้งไว แต่ข้อเสียคือผมจะพันกันเหมือนสายหูฟังเลยจ้าา คิดดู ทั้งผมเปียก เกล็ดผมอ่อนแอ แล้วยังเอาไปม้วนพันกันอีก มันไม่ได้ปล่อยผ้าออกมา แล้วผมจะสะบัดพลิ้วเหมือนในโฆษณาเด้อ แต่จะได้ก้อนผมเปียกๆ เป็นปมเต็มไปหมด แถมแตกปลายอีกต่างหาก แนะนำให้สาวๆ ใช้ ' ผ้าไมโครไฟเบอร์ ' แทน จะเหมาะกับการซับน้ำมากกว่า ผมพันกันน้อยกว่าค่ะ 9. เปลี่ยนปลอกหมอนซะ! บางคนอาจนึกไม่ถึง แต่ ' ปลอกหมอน ' ก็มีส่วนสำคัญในการทำผมเป็นสังกะตังเหมือนกันเด้อ ถ้าเธอใช้ปลอกหมอนผ้าฝ้าย ( ที่ใช้กันทั่วไป) ผ้าลักษณะนี้จะมีความหยาบ ทำให้ผมแห้ง แตกปลาย เปราะขาดได้ง่ายลองเปลี่ยนเป็น ' ปลอกหมอนผ้าไหม ' แทน ด้วยเนื้อที่นุ่มลื่น จะไม่ทำให้ผมพันกัน นอนทรงไหน ตื่นมาทรงนั้น แถมนุ่มนิ่มเวลาสัมผัสใบหน้าอีกด้วย *อาจจะราคาสูงหน่อย แต่คุ้มกับการลงทุนค่ะ Confirm! * 10. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ใส่ ' แอลกอฮอล์ ' แม้จะมีไอเทมบำรุงผมมากมายที่เคลมว่า ' ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ' แต่ที่จริงก็เชื่อไม่ได้เสมอไป อาจจะมีแต่น้อยมากๆ จึงบอกว่าไม่มีไปเสียเลย โดยเฉพาะส่วนผสม ' แอลกอฮอล์ ' ซึ่งหลายแบรนด์แอบผสมอยู่ ข้อเสียของมันคือทำให้ผมแห้ง สาก เปราะขาด และทำลายเกล็ดผมสุดๆ ทำให้สังกะตังถามหา ดังนั้นขอให้เลือกผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่บอกชัดเจนว่า ไม่ใส่แอลกอฮอล์และสารซัลเฟตนะคะ ********************* และนี่ก็คือ 10 ทริคทั้งหมดที่จะช่วยป้องกัน ' ผมพันกัน ' กำจัดสังกะตังให้หมดไป แต่อาจยังมีสาวๆ บางส่วนที่สังกะตังกินไปเรียบร้อยแล้ว คือป้องกันไม่ทันแล้วไง เอาไงต่อดี?