ทํา น้ํา ขิง ดื่ม เอง: ขิง เหง้าขิงลดไขมัน น้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯลฯ ชวนทำน้ำขิง มันต้มขิง หวานหอมเผ็ดร้อนอร่อย ขับลมดีนักแล - Gotoknow
แก้ปวดประจำเดือน ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อน จึงช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น และการดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี โดยสรรพคุณนี้ก็มีการศึกษามาการันตีความดีงามเช่นกันค่ะ ซึ่งจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงกว่า 150 คนที่ดื่มน้ำขิงชนิดผงปริมาณ 1 กรัมต่อวัน ในช่วง 3 วันแรกของการมีประจำเดือน สรรพคุณของขิงจะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญผลการศึกษายังทำให้ทราบว่า สรรพคุณลดอาการปวดของขิงเทียบเท่าสรรพคุณลดปวดของยาแก้ปวดชนิดไอบูโพรเฟนเลย 3. แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ในช่วงวันนั้นของเดือน ช่วงมีประจำเดือน นอกจากอาการปวดประจำเดือนแล้ว สาว ๆ ก็ยังอาจเจออาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้องกันอีกต่างหาก ซึ่งอาการไม่สบายตัวเหล่านี้ก็แก้ได้ด้วยน้ำขิงเลยค่ะ เพราะน้ำขิงมีสรรพคุณช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ให้สาว ๆ ได้ 4. น้ำขิงช่วย ลดน้ำหนัก สรรพคุณนี้ช่างดีต่อใจ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วนอยู่ จัดไปเลยค่ะ น้ำขิงอุ่น ๆ 1 แก้ว ดื่มก่อนมื้ออาหารสัก 1. 30 ชั่วโมง รสเผ็ดร้อนของขิงจะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย ช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยในเรื่องการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลดีต่อการหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดหรือฮอร์โมนคอร์ติซอล ฮอร์โมนตัวดีที่ทำให้เราอยากกินอาหารแคลอรีสูง ตัดพฤติกรรมพาอ้วนไปได้อีก 5.
- 3 สูตรน้ำขิง ทำกินง่าย สรรพคุณดี – Phuket Romantic Dining
- สูตรน้ำขิง ทำง่าย ! กินง่าย ! ได้ประโยชน์มหาศาล เเก้ปวดประจำเดือน ลดน้ำหนักได้อีกนะ - zoo-za
- ขิง เหง้าขิงลดไขมัน น้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯลฯ ชวนทำน้ำขิง มันต้มขิง หวานหอมเผ็ดร้อนอร่อย ขับลมดีนักแล - GotoKnow
- วิธีทำน้ำขิง เครื่องดื่มสมุนไพรสรรพคุณเลอค่า บำรุงสุขภาพได้อย่างสุดเวิร์ก! - Coffee Favour
- วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ
- วิธีต้มน้ำขิง ดื่มเพื่อสุขภาพ แก้หวัดแก้ไอ เจ็บคอ ต้มแบบไหนให้อร่อย กินง่าย |แค่เลchannel - YouTube
3 สูตรน้ำขิง ทำกินง่าย สรรพคุณดี – Phuket Romantic Dining
- ออก รถ mazda.fr
- ‘ขิง’ รวมสรรพคุณใช้ดูแลสุขภาพเบื้องต้น ต้าน ‘โควิด’ ยังไร้ข้อมูลวิจัย
- ทำฮอร์โมนจากขิงใช้เอง - GotoKnow
สูตรน้ำขิง ทำง่าย ! กินง่าย ! ได้ประโยชน์มหาศาล เเก้ปวดประจำเดือน ลดน้ำหนักได้อีกนะ - zoo-za
ขิง เหง้าขิงลดไขมัน น้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตสูง ฯลฯ ชวนทำน้ำขิง มันต้มขิง หวานหอมเผ็ดร้อนอร่อย ขับลมดีนักแล - GotoKnow
น้ำสมุนไพร(ใกล้ตัว)บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ น้ำสมุนไพร เป็นน้ำดื่มที่มีส่วนประกอบมาจากธรรมชาติ ซึ่งนั่นก็คือพืชผักต่างๆที่มีประโยชน์ แล้วนำมาแปรรูป น้ำสมุนไพรมีประโยชน์ทางยา มีคุณค่าทางอาหารและช่วยในการป้องกันโรค ประโยชน์ของน้ำสมุนไพร 1. ดื่มเพื่อดับกระหาย 2. ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้สมดุลกัน 3. สรรพคุณของพืชแต่ละชนิดจะช่วยในการบำบัดรักษาโรคได้บางโรค 4.
วิธีทำน้ำขิง เครื่องดื่มสมุนไพรสรรพคุณเลอค่า บำรุงสุขภาพได้อย่างสุดเวิร์ก! - Coffee Favour
วิธีต้มน้ำขิง ดื่มเพื่อสุขภาพ แก้หวัดแก้ไอ เจ็บคอ ต้มแบบไหนให้อร่อย กินง่าย |แค่เลchannel - YouTube
วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ
อยากที่ทราบกันดีว่า ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบเผาผลาญ ช่วยแก้ปวดท้องประจำเดือน รวมไปถึงการช่วยในเรื่องของความสวยความงามได้อีกด้วย วันนี้เราจึงนำ 3 สูตรน้ำขิง ที่สามารถทำกินเองง่ายๆ พร้อมสรรพคุณดีๆ มาฝากกัน!
วิธีต้มน้ำขิง ดื่มเพื่อสุขภาพ แก้หวัดแก้ไอ เจ็บคอ ต้มแบบไหนให้อร่อย กินง่าย |แค่เลchannel - YouTube
ช่วยลดน้ำหนัก น้ำขิง มีฤทธิ์ร้อน จึงช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งหากดื่มเป็นประจำ จะสามารถสลายไขมันได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย 2. ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ ขิง มีฤทธิ์ในการกระตุ้นความจำและเสริมสร้างสมองให้แข็งแรง จึงสามารถลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้เป็นอย่างดี ซึ่งก็เหมาะกับวัยทองและวัยสูงอายุเป็นอย่างมาก โดยทางการแพทย์จะแนะนำให้ผู้ที่เข้าสู่วัยทองและวัยสูงอายุ ดื่มน้ำขิงเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างความจำและลดอาการขี้หลงขี้ลืมนั่นเอง 3. ลดและบรรเทาอาการไข้ สำหรับคนที่เป็นไข้ การดื่มน้ำขิงอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาและลดไข้ได้ดีเช่นกัน เพราะน้ำขิงมีส่วนช่วยในการปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติและเกิดความสมดุลมากขึ้นนั่นเอง 4. บรรเทาอาการเจ็บคอ มีอาการเจ็บคอ จากไข้หวัด ต่อมทอมซิลอักเสบหรือการใช้เสียงมากเกินไป แค่ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ก็จะช่วยลดอาการเจ็บคอได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังทำให้รู้สึกชุ่มคออีกด้วย 5. ต่อต้านโรคเบาหวาน โรคเบาหวานที่น่ากลัวก็สามารถสยบได้ด้วยการดื่มน้ำขิงบ่อยๆ เพราะน้ำขิงมีส่วนช่วยในการลดไขมันและระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อดื่มเป็นประจำจึงสามารถป้องกันและบรรเทาโรคเบาหวานได้นั่นเอง 6.
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ในคนที่มีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่ค่อยตรงเวลาหรืออุจจาระแข็ง แค่ดื่มน้ำขิงบ่อยๆ ก็จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างอยู่หมัด ทั้งยังช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ป้องกันไม่ให้เกิดการย้อนกลับของของเสียอีกด้วย เป็นอย่างไรบ้างคะ ได้ทราบถึงประโยชน์ของน้ำขิงกันไปแล้ว หนุ่มๆ สาวๆ คนไหนที่รักสุขภาพก็อย่าพลาดที่จะทำน้ำขิงดื่มเป็นอันขาดเลยล่ะ และนอกจากนี้ สำหรับหญิงหลังคลอดที่ต้องให้นมบุตร น้ำขิงก็มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของคุณแม่ได้เหมือนกันนะคะ
