สังคมตั้งคำถามพฤติกรรมสุดห่ามชวนแหวะของวัยรุ่นเหล่านี้ ว่าทำไมถึงกล้าทำได้ทุกอย่างกับแค่การเรียกยอดไลค์ไม่แคร์ใครจะติเตียนขอให้มียอดไลก์ก็พอ! "ทำแบบนี้ได้เงินหรือเปล่าก็ไม่ แถมพฤติกรรมบางอย่างก็เกินจะพรรณนา แค่อยากให้มียอดคนดู คนติดตามเยอะ ๆ แค่นั้น ซึ่งคนที่เขามาตามดูตามฟอลโลว์ ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาชื่นชอบในพฤติกรรมที่เราทำ บางทีที่เขาตามฟอลฯ ตามดูเพราะคิดในใจว่าทำพฤติกรรมแบบนี้ไปได้อย่างไร อะไรดลใจให้ทำแบบนั้น" "ต้องการให้เป็นที่สนใจ ต้องการได้รับความสนใจ จึงหาอะไรทำเพื่อให้ใครมาสนใจและให้ตัวเองรู้สึกเจ๋งว่ะ " "เพื่อยอดไลค์ ทำได้ขนาดนี้เลยเหรอ เด็กสมัยนี้แยกไม่ออกว่า คนติดตามเพราะชื่นชม หรือคนติดตามเพื่อด่าทอ ขอให้มียอดไลก์ยอดวิว" เช่นเดียวกับ นพ. วิทวัส ศิริประชัย อดีตแพทย์ประจำโรงพยาบาลเกาะลันตา เจ้าของเพจเฟซบุ๊ก Drama-addict ก็ออกมาย้ำเตือนถึงอันตรายของอุจจาระ ชี้พฤติกรรมดังกล่าวในการอัดคลิปกินอุจจาระเรียกยอดไลก์นั้น พบว่ามีคนนำคลิปไปแชร์ว่า 2 หมื่นครั้งแล้ว หนำซ้ำยังเริ่มมีเด็กมีพฤติกรรมเลียนแบบเพราะเห็นว่าทำแล้วได้รับความสนใจ แม้จะมีคนเข้าไปเตือนก็ไม่ยอมฟัง ยันทำแล้วไม่เดือดร้อนใคร นพ.
บำรุงสายตา ในพริกขี้หนูยังมีปริมาณวิตามินเอและวิตามินซีอยู่สูง โดยพริกขี้หนูมีสารเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม พริกจึงจัดว่าเป็นอาหารบำรุงสายตาอย่างดี หากอยากได้รับวิตามินเอจากพริก ควรทานสด ๆ โดยไม่ต้องมีการปรุงสุก 6.
March 14, 2017 18:01 ตอบโดย นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ. )
เผยแพร่ครั้งแรก 3 ส. ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 17 พ. ย.
การสร้างความมั่นใจให้แก่ผู้ป่วย ผู่ป่วยบางคนสามารถถ่ายอุจจาระได้ปกติแต่เข้าใจว่าตัวเองมีอาการท้องผูก ผู้ป่วย กลุ่มนี้มักให้ความสําคัญกับสุขภาพตนเองมากและเชื่อว่าการถ่ายปกติต้องถ่ายได้ทุกวันทําให้เกิดความกังวลเมื่อตนเองไม่ สามารถถ่ายได้อย่างสม่ําเสมอการให้ความมั่นใจกับผู้ป่วยว่าถ้าสามารถถ่ายได้มากกว่าสองครั้งตอสัปดาหและ การถ่ายนั้นไม่ได้ยากลําบากหรือเจ็บปวดก็ถือว่าเป็นการถ่ายที่ปกติ 2. การถ่ายให้เป็นเวลาและตอบสนองต่อความรู้สึกอยากถ่าย โดยปกติความรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระมักเกิดหลังจากผู้ป่วยตื่นนอนในตอนเช้าและช่วงเวลาหลังอาหารในทางปฏิบัติหลังตื่นนอนตอนเช้าจะเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดสําหรับการถ่ายอุจจาระ ผู้ป่วยที่มีอาการที่องผูกควรตื่นแต่เช่าให้มีเวลาเพียงพอที่จะดื่มนมสักหนึ่งแก้วเพื่อกระตุ้นให้เกิดความอยากถ่าย 3. อาหาร น้ําดื่มและเกลือแร่อาหารที่มีกากหรือไฟเบอร์มากจะทําให้ปริมาณอุจจาระมากขึ้นและเคลื่อนตัวภายในลําไส้ใหญ่เร็วขึ้นแต่การรับประทานอาหารที่มีกากมากขึ้นจะได้ผลเฉพาะในผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูกไม่รุนแรงในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการท้องผูกรุนแรงการเพิ่มปริมาณกากอาหารหรือไฟเบอร์ในอาหารที่รับประทานอาจทําให้มีอาการท้องอืดหรือปวดเกร็งท้องได้ 4.
ทูน่าผัดพริกขี้หนูกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ เป็นเมนูที่ทำง่ายได้ประโยชน์ มีรสชาติอร่อย เริ่มจากทุบกระเทียมกับพริกขี้หนูให้แตก ในลงไปผัดในน้ำมันให้สุกจนหอม จากนั้นให้นำทูน่าลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยผงปรุงรส น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลือง ตามใจชอบ ใส่น้ำซุปลงไปนิดหน่อย ผัดคลุกเคล้าจนเข้ากัน ใส่ต้นหอมซอย ผัดให้เข้ากัน ตักข้าวสวยเตรียมไว้ ตกแต่งหน้าด้วยมะเขือเทศและผักสลัดให้ดูสวยงาม ตักทูน่าผัดราดลงบนข้าวไรซ์เบอร์รี่ เพียงแค่นี้ก็ได้เมนูแสนอร่อย เต็มไปด้วยสารอาหารที่ดี ที่ทำได้ง่ายและประหยัดเวลาได้แล้ว 2. สปาเก็ตตี้ผัดพริกขี้หนูแฮมกุ้งสด เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบเมนูเส้น เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจากการลวกเส้นสปาเก็ตตี้ให้สุก ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่พริกขี้หนูกับกระเทียมสับที่เตรียมเอาไว้ลงไปผัดให้หอม จากนั้นใส่กุ้งสดตามลงไป พร้อมด้วยสปาเก็ตตี้ที่ต้มสุกแล้ว ผัดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ พริกไทย พาสลีย์ ใส่ซอสปรุงรสลงไป ผัดต่อไปสักพัก ตักขึ้นเสิร์ฟได้เลย 3. ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกขี้หนู เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำได้ง่าย สำหรับผู้ที่ชอบทานอาหารทะเล โดยเริ่มจากการตั้งน้ำมันให้เดือด แล้วนำปลาหมึกที่หั่นเป็นแว่นเอาไว้ ลงไปทอดให้ตึง ตักใส่จานพักไว้ จากนั้นรินน้ำมันออกให้เหลือติดกระทะเอาไว้เล็กน้อย นำกระเทียมซอยกับพริกขี้หนูซอยลงไปผัดพร้อมกัน จนกระเทียมเริ่มเหลือง ใส่ปลาหมึกลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอส ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผัดให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน ตักใส่จาน ตกแต่งจานด้วยผักชี 4.
แก้อาการปวดหัว ใบพริกขี้หนูสามารนำมาใช้บรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากอาการไข้ได้ โดยนำใบพริกขี้หนูสด มาตำให้ละเอียดผสมกับดินสอพอง แล้วนำมาปิดบริเวณขมับ จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวให้ดีขึ้นได้ 2. ใช้รักษาแผล ใบของพริกขี้มีคุณสมบัติรักษาแผลสดและแผลเปื่อยได้ โดยการนำใบสดมาตำแล้วพอกบริเวณที่เป็นแผล ทิ้งไว้สักครู่แล้วนำออก อย่าทิ้งไว้ปิดนาน เพราะจะทำให้รู้สึกร้อน 3. แก้อาการฟกช้ำ พริกขี้หนูมีสรรพคุณที่ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดได้ดี จึงช่วยแก้อาการบวม ลดฟกช้ำได้ดี วิธีใช้นำพริกขี้หนูสีแดงไปตากแห้ง นำมาบดจนเป็นผง ใส่วาสลีนลงไป เคี่ยวจนเหนียว นำมาทาบริเวณที่มีอาการ วันละ 1 – 2 ครั้ง จะทำให้อาการบวมบรรเทาลง 4. แก้อาการปวดเอว ให้นำผงพริก วาสลีน แป้งหมี่ ผสมกับเหล้าเหลือง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จนได้เนื้อครีม ทาลงไปบนกระดาษแก้ว นำมาปิดบริเวณที่ปวด จะทำให้อาการปวดดีขึ้น เนื่องจากมีเลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้น 5. แก้อาการปวดเมื่อยตามตัว พริกขี้หนูสามารถนำมาใช้รักษาอาการปวดเมื่อยตามตัวได้เป็นอย่างดี วิธีใช้คือ ให้นำพริกขี้หนูตากแห้งมาแช่แอลกอฮอล์ ประมาณ 2 สัปดาห์ แล้วใช้สำลีชุบน้ำยาที่ได้ ใช้ทาบริเวณที่มีอาการปวดก็จะช่วยให้ดีขึ้น ไอเดียการกินพริกขี้หนูเพื่อสุขภาพ พริกขี้หนูเป็นสมุนไพร ที่มีการนำมาใช้ในการประกอบอาหารหลากหลายเมนู เพื่อเพิ่มความเผ็ดทำให้อาหารมีรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเมนูผัดต่างๆ ต้มยำ ยำ ส้มตำ ลาบ ทำน้ำจิ้มและอื่นๆ เรียกว่าต้องมีแทบทุกเมนูอาหารกันเลยทีเดียว ดังนั้น เราลองมาดูเมนูที่น่าสนใจจากพริกขี้หนูกันเลย 1.
ถ้าพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักหรือการลดความอ้วน ทุกคนรู้ดีว่าการ ออกกำลังกาย คือวิธีที่ดีและยั่งยืนที่สุด แต่เชื่อว่ามีหลายคนรู้สึกว่าตนเองนั้นขี้เกียจเกินไปที่จะบังคับให้ตนเองลุกไปออกกำลังกาย แม้ว่าช่วงแรก ๆ จะไฟแรงดี แต่ก็คงทำได้จริงไม่กี่วัน รู้สึกเหนื่อยทั้งกายและใจ แล้วแบบนี้จะมีทางรอดสำหรับคนที่ขี้เกียจแต่อยากผอมบ้างหรือไม่เนี่ย?
) การรับประทานผักผลไม้ให้มีกากใยอาหารเพียงพอควรรับประทานมากกว่าหรือเท่ากับ 400 กรัมต่อวันค่ะ คือประมาณ ผัก 3 ทัพพีต่อวัน บวกกับผลไม้ 2 ส่วนต่อวัน (ผลไม้หนึ่งส่วน เท่ากับ กล้วย ส้ม ชมพู่ ประมาณ 1-2 ผล นอกนั้นก็ลองเทียบตามขนาดผลเอาค่ะ) และควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1. 5 - 2 ลิตรต่อวัน ที่สำคัญคือออกกำลังกายเป็นประจำสัปดาห์ละอย่างน้อย 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เพื่อให้ลำไส้ มีการเคลื่อนไหวมากขึ้นทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้นค่ะ หากปฏิบัติอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอแต่ยังมีอาการท้องผูกอยู่ อาจต้องสังเกตอาการอื่นด้วย เช่น ถ่ายปนมูกเลือด ท้องผูกสลับท้องเสียประจำ อุจจาระลำเล็กลง น้ำหนักลดลงผิดปกติ รับประทานแคลเซียมเสริมมากเกินไป อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมนะคะ แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม! March 16, 2017 22:06 ชยากร พงษ์พยัคเลิศ ท้องผูกหากเกิดจากสาเหตุทางกาย แพทย์จะทำการรักษาตามสาเหตุ แต่กรณีหาสาเหตุไม่พบจะมีแนวทางการดูแลรักษาต่อไปนี้ การดูแลรักษาทั่วไป 1.
พ่อแม่อัดคลิปแกล้งให้ลูกสูบกัญชาและดื่มเบียร์ ตำรวจไม่เชื่อว่าแกล้งทำ บทความจากพันธมิตร มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!